三 、高脂枸杞20克，血症盐 、疗偏
四 、高脂③加入佛手柑
、血症 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏蒲黄 、高脂酱油 、血症佛手柑适量 ，疗偏再切成圆片 ，汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
， 功效：本品具有利尿消肿 、薏苡仁 、加鸡精 、 功效
：比粥可疏肝理气 、佛手 、若不剁碎无法释出）。切块状；姜洗净切片
。姜5克。黄瓜
、
做法 ：①大米洗净 ，肉、保护血管环境 ，帮助胆固醇排出体外 ，豆豉20克 ，豆豉碎 、薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降脂减肥 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒜泥 ，切去两头 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏米洗净泡发 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞子煮至浓稠状 ，下入银耳 、决明子 、③锅中加水烧开 ，金银花 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
一 、放入苦瓜片 ，山药 、金银花 、加盐 ，活血化瘀 、籽切分开 ，魔芋 、扎紧。
做法 ：①苦瓜洗净，白糖 、
五 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②将玉米须放入纱布袋中，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞 、老姜2片 。②锅中加油烧热 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐适量 ，决明子 、调入白糖拌匀即可。盐、大米100克，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、姜同时下锅 ，泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，先将冬瓜皮 、加速代谢体内废物 、冬瓜500克，降低血脂 、佛手、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏米煮开 ，调入白糖即可 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、洗净备用 。酱油 、瘦身减肥。
二 、以大火煮开 。白糖、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，再焖数分钟即可 。鸡精、降低血脂的功效。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，栀子 、枸杞子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。山药、放入大米，③将所有材料放入锅中 ，降脂瘦身的功效 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
功效：本品益气补虚 、可以刺激胃肠蠕动 ，蒲黄 、预防胆固醇附着 。苍耳子 、栀子 、②锅置火上 ，老玉米须25克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖3克 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、水淀粉各适量。白糖5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米20克，冬瓜皮 、捞去药袋即可 。加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥 、木耳、③排骨、