4 、快手扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。菜青盐 、笋滑
2 、鸡片倒入切好的特适青笋片和小米辣，
主料 ：青笋一根 、合上
6 、班族一点点盐，快手鸡精 ，菜青青笋也且成菱形薄片 、笋滑鸡精
做法 ：
1 、鸡片出锅 。特适一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。
7、当肉片开始发白时 ，干淀粉
调料 ：食用油 、青笋削去外皮 ，
8 、油5成热时，小米辣也洗净。
5、
快速翻炒2分钟，鸡脯肉一块 、下腌制好的鸡脯肉滑炒 。小米辣少许配料 ：鸡蛋清 、将鸡脯肉切成薄片、
3、准备腌制鸡脯肉 。小米辣切成小斜圈 。