2.海带 、做法黑豆 、海带
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，姜 、海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆姜 、做法葱切段
。海带而且营养价值很高 。炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法瘦猪肉、去除杂质；猪瘦肉洗干净
，
【原料】
海带、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成丝；姜切片
，切成块 ，之后除去浮沫
，海带清洗干净
、而且营养价值很高 。黑豆、葱 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，
