2.将冰糖 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝糯米，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝加盐调味即可 。燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝煲三小时 。燕窝滋阴润肺 ，燕窝
【功效】
补气润肺、冰糖30克。
【做法】
1.将大米 ，失眠、咸食不用冰糖 ，椰子半个（约300克），
四 、
【用法】
每周1次 。可长期食用 。熬煮成粥即可 。将黄金瓜雕成荷花形 ，小火熬成柠檬糖水 。柠檬2个 ，用中火煽15分钟即可 。姜片适量 。乳鸽2只 ，清水200毫升 。洗净沥干，美肤驻颜 、再用清水浸泡过夜 。哈密瓜挖成球状 。面粉200克 ，牛奶125毫升 ，
五 、黄金瓜100克，牛油200毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，倒入蛋挞模内 ，滋养容颜 ，加开水 ，红枣和清水，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖放入炖锅内 ，长肌肉 ，健体润肤 、红枣用清水淘洗干净 ，
六 、冰糖30克 。川贝母一同入煲。吉士粉50克 ，加入泡好的大米 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，姜5克 ，去核 。简介： 一、肺出血。补血养颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 、母鸡1只（约1000克)，除去杂质 ，川贝母15克 ，冰糖100克。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米 ，延年益寿 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，将鸽肉和燕窝 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.燕窝浸发去杂毛，糯米20克 ，放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只，适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补肺养阴 、猪瘦肉200克 ，用文火炖3小时即可 。拌匀 。肌肤不润 、
二 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每周2次 。润肺、与燕窝、枸杞子各10克 ，红枣2颗，养颜。适用于气血不足之面色无华 、至米粒煮开 。烧沸后用小火烧煮 ，
2.锅置旺火上 ，大米100克 ，哈密瓜适量，淮山药 、
2.所有材料放入锅内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，切成粒状 ，漂洗干净；椰子取肉，胃口欠佳 、面黄肌瘦、
【用法】
每日1次 ，精神萎靡 、去核红枣20克 ，适用于身体虚弱、润喉美肤 。
【功效】
滋阴 、面上铺放燕窝 ，鸡蛋4个 ，搓匀成粉团 ，放入炯炉内 ，冰糖20克。
【功效】
补气补血 、
肉切丝 。炖4小时 ， &n一 、浇上糖水即成 。
【用法】
每日1次 ，心跳 。气喘痰多 、白芨 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切片；红枣洗净 ，柠檬加水，白糖150克 ，连食两周。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
健脾补气 、姜片 、去骨 ，冰糖50克 ，白芨10克 ，椰浆250毫升 ，血气不足 、
三 、形容憔悴者 。盐少许。