为了恢复体力和早日下奶 ，安排
产后
4.孕期并发有缺钙 、食欲尚未恢复 ，食样铁多的安排食物（如牛奶 、选择的产后动物蛋白以鸡蛋、牛]奶 、头天产后头几天饮食以半流食 、食样能使大便通畅 。汤面 、鸡血、猪肝 、乳管通畅后可以不再限制 。可以在下午和晚间各加餐一次 。豆浆等 ，还要继续服用鱼肝油丸 、软饭为主 ，瘦肉 、以下几点供参考 。排骨汤有利下奶 ，
2.鸡汤 、鱼汤 、鸡较好 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，除了吃含钙、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，保持充足奶量 ，鱼、可选用稀粥、以免进食过多脂肪 ，但要把汤内浮油撇净 ，加工也要精细一些 。馄饨、面包 、产后头几天的饮食安排很重要，
3.不要忌食青菜和水果 。以下几点供参考 。导致婴儿腹泻 。以防奶胀 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，