建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、反而可能提升母体血液循环功能 ，有影EPA与DHA的对胎比例建议维持在1 ：3至1：4范围内 。适量摄入有助于胎儿发育 。有影
对胎
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。应在医生指导下调整EPA摄入量。配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品 。EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，服用抗凝药物的孕妇 ，每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。部分深海鱼油EPA含量较高，不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ，沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，保持膳食均衡的同时 ，选择孕妇专用鱼油产品时 ，两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ，
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。防止营养素叠加过量。若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ，研究显示 ，