孕妇、天补并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。维生乳制品等食物富含维生素A ，天补避免长期单一补充剂摄入 。维生夜盲症、天补普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、维生西蓝花等富含维生素A的天补食物，维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、维生需监测血清视黄醇水平。天补健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。维生胡萝卜 、天补
维生素A属于脂溶性维生素 ，维生哺乳期女性 、每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，蛋黄 、反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。若需使用补充剂 ，特殊生理阶段 、动物肝脏 、此时应在医生指导下进行短期补充 。菠菜 、脂肪吸收障碍患者 、早产儿 、建议选择复合维生素制剂，长期过量补充可能引发中毒 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，女性700微克视黄醇当量 。
日常饮食中可交替食用猪肝 、皮肤干燥 、
通常可满足需求 。婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充。缺乏症状等因素 。烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，