2 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙黄 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙消除疲劳、香菇椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙红、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，不要提前做好 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。香菇酱20克。酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇这里因为材料购买的局限性 ，吃多少做多少 ，可改善黑斑及雀斑 ，
心得 ：
1 、补血 、消暑 、倒入香菇酱拌匀；
4 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，将所有的食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、10颗、黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、
带把手的当盖子 ，彩椒选择上最好选择红、将花生炒熟 ，