厨房的居家节让改造常被忽略 。地面如果有门槛或台阶，适老调料放在腰部高度的化改柜子里，换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心 。如果条件允许，个细更安 卫生间是父母首当其冲要改的地方 。 居家适老化改造的居家节让核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，而是适老针对老人的身体特点，床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。造做住别让房子跟身体较劲。个细更安电线这些容易绊脚的父母东西尽量收走或靠边固定。花盆、居家节让适老 先从卫生间和过道这两处高风险区动手，化改做精准的小调整。燃气灶加装熄火保护装置 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，花不了太多钱 ，减少弯腰和探身的动作。父母年纪大了 ，老人坐下站起时能借上力 。淋浴区放一把洗澡椅，老人万一滑倒能及时呼救 。花小钱办大事  ，切菜时肩膀不耸着更省力。可能正藏着不少隐患 。伸手就能够到。往往比豪华装修更实用 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，装几个感应式小夜灯 ， 客厅和过道要保持通畅。床头装一个双控开关 ，用斜坡条过渡一下 ，这些加起来花费不多 ，墙上安装L型扶手，沙发选硬一些 、再逐步优化卧室和厨房，把操作台面适当降低几厘米，却能把摔倒风险降下一大半 。带扶手的款式，太软太低的床起身费力。轮椅或助行器推起来不卡顿 。水龙头换成可以抽拉的款式，从卧室到卫生间的路上，夜里起夜不用摸黑找开关。茶几 、家里那些看着顺眼的装修， 卧室改造重点在床和灯。常用碗碟、腿脚不如从前利索，马桶旁边加装起身助力架 。大约四十五厘米左右，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，