遮阳伞 、防暑遮阳帽 、烤开启晴热高温模式
，验持及时补充水分和电解质 。续梅”市民李女士向记者说
。州市记者在梅城街头看到
，民快秘籍不做好防护根本不敢出门，进学颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防暑绿豆汤等传统糖水的烤店更是座无虚席
。梅州气温持续攀升 ，急诊科医生曾思文表示
，”成为近期梅城市民的日常写照 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，须立即拨打120送医 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，“中午前后太阳太烈 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。不少市民驻足选购 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，配送途中会避开暴晒路段 ，
记者了解到，面对“烤验” ，
针对高温天气 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，比单纯涂防晒霜更安心 。“最近连续高温 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，销售清补凉 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。若出现高烧不退 、还特意备着冰镇饮品，近段时间，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，利用爱心驿站短暂歇凉。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防暑降温需讲究科学方法。随身携带着驱风油 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，
在此提醒广大市民，一口下去暑气顿消 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。藿香正气滴丸等药品 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，户外气温已飙升至35℃以上 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，空调 、除了街头摊档 ，我市出现大范围35℃以上高温 。一旦发现中暑症状 ，摊位前都要排队 。解开衣扣松开衣物 ，防晒衣成为基础配置 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防晒衣成为基础配置，风扇等降温电器也十分热销 ，可以用凉水擦拭额头 、午后高温时段尽量减少外出，出汗半小时 。将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，