温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯连皮切块；
2
、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷连皮切块；
3
、脂薯土豆不可长芽 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷建议喝3天，脂薯倒出清汁；
4
、果汁土豆洗净
，沉淀3分钟后 ，苹果洗净 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1 、不可表皮变绿。挖掉表皮上的芽眼，
