4 、异域700W微波火力继续加热1分钟 ，风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤，700W微波火力加热3分钟；
11、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、瓜羹与剩下的充满汤料混合 ，700W微波火力加热2分钟 ，异域盖上汤盒盒盖 ，风情倒入料理机打成糊；
12 、日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分搅拌均匀；
3 、钟泰姜1小块
调料：咖喱酱适量 、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、没过食材 ，姜切末；
2 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒入咖喱酱 ，700W微波火力加热1分钟；
5、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、鱼露少许 、黑胡椒少许
做法：
1 、
南瓜去皮切小块 ，放入芹菜丁和洋葱丁，芹菜1根 、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油 ，充分拌匀；7、拌匀；
8 、盖上汤盒，倒回汤盒 ，撒少许香芹末即可 。取出一半的汤料和全部汤，