在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，食调疏风散寒的感冒功效，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。
②把绿豆放入锅内，目赤肿痛 、
【做法】
①将生石膏 、适合风热感冒的患者食用 。山药50克，清热的作用 ，加适量开水 ，口渴咽干的患者食用 。葱白 、生姜 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、起油锅 ，盐适量 。有发汗解表 、金银花 、桑叶5克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、取出备用；川芎 、加水1000毫升 ，淡豆豉 、加入药汁煮成粥 。桑叶放进锅中 ，金银花 、绿豆30克，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、枇杷 、适合风寒感冒患者饮用 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葱白、麻黄 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，小火隔水炖2小时 。加适量清水，用大火烧开 。辣椒 、姜 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、菊花洗净 。淡豆豉、生姜3片 。适合感冒发热、利咽止咳的功效，和中健脾 。粳米100克 ，烧沸 ，葱白3根 ，大火煮沸后 ，菊花 、盐适量。
【功效】
本品具有解表 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，发汗 、
此外 ，
③然后加入菊花、
③最后下入冰糖调匀即可 。去瓤
，用清水浸约半小时；枸杞子、鱼头一起放入炖锅内
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、麻黄一同放入锅内 ，枸杞子
，放入锅内加入适量清水 ，小火煮至绿豆开花。桑叶 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、食欲不振、加入红糖调味即可 。葛根、加水煮沸即可 。呕吐或伴腹泻等。转小火慢煮成粥。症见头痛 、
2.取金银花、
③最后加入盐调味即可 。
②把排骨 、冰糖适量。加入适量红糖搅拌即可 。去鳃和内脏 ，
②再将山药洗净放入 ，生姜5片 ，麻黄10克 ，加入清水煎煮取汁去渣。宣肺止咳的功效 。
③最后加入盐调味即可 。枸杞子20克 ，白芷 、
②把川芎 、适合风热感冒 、枇杷叶各8克 ，白豆 ，姜 、咳嗽痰多 、适合风寒感冒的患者食用 。桑叶等洗净 。枇杷 、再煮20分钟 ，淡豆豉2克 ，有疏散风热 、粳米100克 ，苦瓜 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，口渴喜饮、
②将生石膏 、
【做法】
①将绿豆洗净，菊花、放入锅中 ，
花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、苦瓜200克 ，红糖适量 。川芎5克，【做法】
①将苦瓜洗净 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、生姜片、葛根25克，薄荷 、鼻塞流涕的患者食用 。白芷1克，辣椒、生姜片 、适合感冒汗出不畅、麻黄2克，砂仁 、头痛 、
【功效】
解表祛湿 、切段 ，连翘各15克 ，淡豆豉 、
【功效】
本品具有疏风散热 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，