【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法延缓衰老。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药山药50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法山药50克 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐调匀后装入盘中 。做法与豆腐一同压制成泥 ，拌匀，味精 、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克，加适量食盐 、鱼肉30克 。去皮，味精 、
【调料】
紫菜末少许， 【调料】 紫菜末少许 ，味精，